秋冬咽喉如何避免“忍气吞声”
秋冬换季时节,常常会让人出现喉咙痛、声音嘶哑、吞咽困难等症状。“忍气吞声”果真不是滋味,武汉协和医院耳鼻喉科陈建军博士指出,秋冬季节气候干燥,人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,因此鼻子、喉咙也可能“上火”,特别是经常熬夜或抵抗力较低的人群,常常感到咽喉不适,吞咽困难。
熬夜畅饮+麻辣火锅致咽喉炎
白领咽喉疾病高发的一个原因表现在生活习惯上,不少人平时上班节奏紧张,熬夜加班成家常便饭,加之应酬过多,喜欢吃麻辣、油腻的食物,通常表现为“上火”,导致嗓子干燥,引起咽喉不适或发炎,甚至频繁喝水吃润喉糖也不能得到有效缓解。
大多数人都认为咽喉肿痛只是小事一桩,甚至在出现症状后还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,容易反复发作,甚至出现吞咽困难。对此,医生指出如果疼痛超过三天,而且声音变嘶哑,则很有可能是链球菌咽炎,这种感染影响扁桃体、淋巴结,严重者甚至出现咽喉化脓,影响呼吸。
保护咽喉,从去火开始
因此,专家提醒各位,大多数咽喉疾病是由于上火引起的。中医“上火”表现为咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,白领平日要调节自身情绪,起居要规律,不要经常熬夜,保持充足的睡眠。特别是冷暖交替时,要注意保暖,预防上呼吸道感染。
此外,要改变不良的饮食习惯,戒烟戒酒,喉咙不适忌吃辛辣食物,注意平时多喝水,以免病情不断加重延误治疗。
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指导医生:陈建军武汉协和医院耳鼻咽喉头颈外科副教授副主任医师擅长疾病:过敏性鼻炎的诊断及综合治疗方案,包括过敏性鼻炎的药物治疗,特异性免疫治疗,以及相关激光、微波、射频治...[详细]
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