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【消息】秋季鼻炎犯了怎么办秋季鼻炎怎么办秋季鼻炎如何治疗

发布时间:2021-01-03 01:49:47 阅读: 来源:蒸发器厂家

秋天天气渐渐变冷,不少有鼻炎的朋友鼻炎容易发作,大都是由于环境的变化引起鼻炎严重了,那么秋天鼻炎犯了怎么办?在日常生活中要下面所述的12件事,能有效缓解鼻炎噢。

秋季鼻炎犯了要远离花草密集的地方

花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行,对于过敏体质的人来讲,出游时要尽量远离花草密集的地方,也不要随便触摸花卉,在大风天气时应避免出游。

秋季鼻炎犯了要保持居室干净和干燥

居室内应保持干净和干燥,做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔,被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后,不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖,翻过来,内面朝上,平铺在床上,或者把被子翻过来对折,保证至少有一半的内面与空气接触。

秋季鼻炎犯了要少接触过敏原

对于过敏性鼻炎来说,尘螨、真菌、动物等都是过敏原,每个人对应的过敏原都不同,可以去医院进行过敏原检查,从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人,要经常晒被褥和枕头,将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的,要及时清理空调。总而言之,找出过敏原并尽量少与之接触就好。

秋季鼻炎犯了可以用淡盐水洗鼻

过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的,所以可以经常清理鼻腔,远离过敏原。准备一碗淡盐水,早晚2次,清理分泌物。值得提醒的是,鼻腔干燥的患者,不建议使用这招。

123 秋天天气渐渐变冷,不少有鼻炎的朋友鼻炎容易发作,大都是由于环境的变化引起鼻炎严重了,那么秋天鼻炎犯了怎么办?在日常生活中要下面所述的12件事,能有效缓解鼻炎噢。

秋季鼻炎犯了要改掉抠鼻、挖鼻坏习惯

因为这些做法会损伤鼻组织,造成鼻粘膜破损,细菌侵入而引起鼻出血和鼻内炎症,或者鼻甲变形。

秋季鼻炎犯了可以揉捏鼻子部位

这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在鼻子部位的两边,然后从上面开始往下揉捏鼻子,反复揉捏,大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下,持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些,只要每天用手指推按迎香穴40到100下即可。

秋季鼻炎犯了可用冰箱保鲜水刺激

将一碗清水放在冰箱的冷藏层,保持在5到8℃,不能结冰,第二天拿出来。放在鼻子下面,用鼻子吸冷气,再从嘴巴慢慢呼出来,回来几次。他表示,患者过敏原过于敏感,经常冷热刺激,有利于降低过敏原敏感度。

秋季鼻炎犯了可用热蒸汽刺激

晚上把一碗热水,放在鼻子下面,用上面相同的方法,熏鼻子。医生介绍,以上两种都属于冷热恶性控制法,市民生活中不妨尝试下。

123 秋天天气渐渐变冷,不少有鼻炎的朋友鼻炎容易发作,大都是由于环境的变化引起鼻炎严重了,那么秋天鼻炎犯了怎么办?在日常生活中要下面所述的12件事,能有效缓解鼻炎噢。

秋季鼻炎犯了可按摩经络穴位

还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位,也就是两眉毛中间的部位,大约50次,接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴,按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位,大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位,同样大约按摩1分钟就可以了。

秋季鼻炎犯了要注意预防感冒

秋天温度变化快,所以要注意预防感冒,一般感冒后鼻炎复发就不容易好,早晚出门的时候最好穿好外套,在室内的时候要注意通风,而且不要用冷水洗头发,洗澡,最好用温热水,而且洗头后擦干再出门,不要直接吹风。

秋季鼻炎犯了要注意饮食

日常生活中多饮水、多吃蔬菜水果,补充营养水分,避免吃烟酒、刺激性食物,少吃辛辣的食物。可以多吃富含维生素A的食物,有助于上皮恢复,而维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。

秋季鼻炎犯了注意不能过度熬夜

秋天要注意不能过度熬夜,而且早上要早起,不要赖在床上,起床后可以去窗边呼吸一会新鲜空气,然后用冷水冲冲鼻子,把鼻子里的污物都冲刷出来,这样可以增强嗅觉能力。

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