初春养生洗澡太认真易发皮肤病-【新闻】
发布时间:2021-04-05 21:12:41
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来源:蒸发器厂家
养生之道网导读:现在正是冬春交替之时,天干物燥,人体也接近干涸的边缘,此时正是皮肤病大举侵略之时!就连洗澡,这种清洁身体的举动都有可能造成皮肤病!那么什么样的洗澡方法才正确呢?春季养生应如何预防皮肤病呢?
初春养生 洗澡太“认真”易发皮肤病
冬冻春乏,一个美美的热水澡洗去一天的疲惫。不过,春天洗澡可不能太“认真”哦,小心弄伤脆弱的肌肤!
经常洗澡是好习惯,但冬春季气候干燥,洗澡应注意四个不宜。
1、洗澡时间不宜太长
许多人每次洗澡惟恐洗不干净,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时,过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多,缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑,随之而来便是瘙痒不已。
因此建议人们洗澡的时间不要太长,10分钟左右为好。
2、不宜用热水烫洗
热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”,有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。
这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”,但会把皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥,使瘙痒加剧,洗澡时水温以40℃为宜。
3、不宜过于“认真”
由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要,皮肤干燥,皮脂膜不丰富,故一周洗一次澡足矣。而喜欢天天洗澡的人,不要每次都很“认真”、很“彻底”,以免把皮脂膜去掉太多。
另外,尽量不要泡澡,更不要使用碱性肥皂清洗身上。
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