13大毒素“深藏不露”别小看了日常用品

“有毒物质”总是人们日常生活中避之不及的东西，然而有些毒素是藏在我们日常所用的东西中暗暗伤人的。别以为日常用品对人体健康没有威胁，其实它们身上的毒素多的是！你知道吗？

【牙膏中的氟化物】

市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。

美国国家癌症研究所一项研究发现，氟化反应与美国每年发生的癌症死亡病例相关。对此，首都医科大学附属北京口腔医院预防科博士王鹏提醒，一定要正确使用含氟牙膏，成人每天别超过3.4毫克，7岁到15岁儿童别超过1.9毫克到2.1毫克，3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏，建议暂时不要使用含氟牙膏。

【染发剂中的对苯二胺】

时尚男女不断变换头发的颜色、中老年人为显年轻把花白头发染成黑色，殊不知市场上大多数染发剂中都用了一种化学物质——对苯二胺，它能帮助上色、让发色鲜亮，但也会导致皮肤过敏，甚至致癌。

北京武警总医院血液科主任李昕权提醒，如果染发时需要加热，对健康危害更大，因为对苯二胺经加热后，会通过头皮进入毛细血管，随着血液循环可能会引起白血病等血液疾病。此外，对苯二胺还易诱发皮肤癌、膀胱癌等。染发时，最好在发际旁边的皮肤上涂抹一些润肤露，这样沾上药水后很容易洗掉；如果头发局部花白，没必要全头都染黑，可以只染变白的部位，以减少对头皮的刺激和伤害程度。

【漱口水中的酒精】

漱口水能帮助清洁牙齿和口腔，带来清新口气。但其中一种必不可少的原料——酒精，却可能使身体更容易受到致癌物质的伤害。澳大利亚国家癌症研究所2009年公布的研究报告表明，漱口水的酒精含量为25%或者更高，它与口腔、舌头和咽喉的癌变相关。

【婴儿护理产品中的发泡剂】

儿用的护理产品，原本应该让人最放心，但事实是，其中也含有对人体有害的物质。十二烷基硫酸钠是一种在化妆品和个人护理产品中最常用的发泡剂，氧化后形成十二烷基醚硫酸钠，因其对眼睛刺激性较小，常被用于温和护理产品和婴儿护理用品中。但其氧化过程中会生成一种极其有害的化合物——1，4-二氧六环，它是一种激素干扰素，在越南战争结束后，大量越南军事人员曾因此陷入癌症的痛苦之中。此外，它还是种类雌激素，被认为会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的机会，并且与精子数量少且呈现病态有重大关联。

【指甲油中的甲醛】

近年来，街头的美甲店越来越多，对美丽的热衷让很多人忽视了指甲油散发出的刺鼻气味。实际上，这种气味的元凶就是我们常挂在嘴边、避之唯恐不及的甲醛。接触时间长了，会造成眼睛、鼻子、咽喉发炎，咳嗽、哮喘发作，呼吸急促、恶心、呕吐、皮疹、鼻出血、头痛和头晕等。从1987年起，国际癌症研究机构（IARC）就把甲醛列入了2A级致癌物。美国环境保护局（EPA）也声明，长期高频率使用含甲醛的物质，会有潜在致癌危险。

【面包中的防腐剂】

面包松软可口，在很多人看来是顿健康早餐。但你知道吗，面包除了含小麦、牛奶和糖以外，还有一种名叫丙酸钙（E282）的防腐剂。这种防腐剂在20多年前被悄悄引入面包中，它是种无色、无味的白色粉末，人们无法通过外观、气味和味道分辨出来。它对人体的危害是一点点慢慢积累起来的，研究证明，它与上肠道失调和偏头痛有关，还会导致孩子学习困难和持续性疲劳。

【香水中的甲苯】

如果你患有哮喘，一定要记住，远离指甲油、发胶、发蜡、香水这些化妆品，因为它们中几乎都含有甲苯，把它当作一种溶剂来使用。研究证明，短时间内吸入较高浓度的甲苯，可能出现眼睛及上呼吸道明显受刺激的症状，表现为眼结膜及咽部充血、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚、意识模糊等。如果长期接触，则可能引发慢性中毒，发生神经衰弱综合征、肝肿大，或让女性月经异常、皮肤干燥、皲裂、皮肤炎等。如果你是一个特别迷恋香水的爱好者，很难放弃使用，可以考虑用植物精油来代替。

【洗护产品中的二乙醇胺（DEA）】

沐浴露、润肤乳虽然能起到清洁皮肤的作用，却会在不知不觉中伤害你的健康。其中含有一种叫二乙醇胺的物质，它被用作溶剂、乳化剂、洗涤剂、保湿剂。加拿大作家莎碧娜·德维塔在2002年出版的《拯救面子：香料塑造无皱纹肌肤》一书中介绍，在护肤乳中，二乙醇胺被用作软化剂，但它会和产品中的硝酸盐发生化学反应，形成潜在致癌物——亚硝胺。此外，二乙醇胺还可能刺激皮肤和黏膜。

【湿巾中的丙二醇】

不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中，都含有一种常见原料丙二醇，它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂，对身体的危害不容忽视。它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中，导致它们畸变和损伤，还会削弱免疫系统。此外，它还会损伤细胞膜，造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤。

【彩妆中的滑石粉】

最细微的粉状化妆品，如眼影、胭脂、粉底等，大部分都含有滑石粉。这是一种已知的致癌物质，与卵巢癌和呼吸道疾病患者数量的增加有关。一份发表在《美国流行病学杂志》上的报告表明，使用滑石粉的妇女患上卵巢癌的风险会增加60%。此外，滑石粉绝对不能应用于爽身粉等婴儿护肤品里面，除了致癌外，它被吸入后还可能导致急性呼吸道压力。

【空气清新剂大多含有苯酚】

人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。

【鞋油中含有硝基苯】

具有中枢神经系统毒性，可引起头痛和嗜睡。替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上，几分钟后擦干净即可。

【清洁用品中的邻苯二甲酸酯】

许多清洁用品中可以找到的人造香味通常含有邻苯二甲酸酯，这是一种内分泌干扰物质。挥发性有机物质在室温会蒸发汽化，它与一些较小的症状有关联，像是头痛、呕吐以及气喘、神经损害以及癌症等严重的健康问题。

据报告，甲醛是可能致癌的物质，它用于某些消毒剂以及空气清香剂等产品。

解构清洁用品标签

关于清洁用品标签首先要知道的是，这些标签告诉你的资讯根本不多。那是因为，它们没有必要这么做。家用清洁用品的制造商不像是食物制造商，他们没有被规定要在标签上列出成份。你会知道，原因之一就是那些“受专利保护”的配方是机密的。

化学制造商必须在标签上列出预警建议、储藏方式说明以及急救建议。睁大眼看这些“讯号”。

“危险”或“有毒”

具高度毒性、有毒的、具腐蚀性、极为易燃或者吞食会致命。就算只有几滴也可能对生命有威胁。在家用含氯漂白水以及马桶、烤箱、排水管清洁剂上可见。

“警告”

阅读标签后的特殊说明，例如“高度可燃性”或“吸入此内容物可能具伤害性或致命性”。摄入1茶匙到1汤匙的量可能对生命造成威胁。

“小心”

具有轻微到中等的毒性。大多数家用清洁用品附有这种标签（也包括许多环保产品）。通常意味著可能刺激眼睛以及皮肤。摄入1盎斯到1品脱的量可能对生命造成威胁。

“普遍警示”

许多“天然”以及不具毒性的产品都有这个标签。通常声明像是“请勿内服”或“请放在孩童拿不到的地方”等的预先警告。

请注意：这些警示仅表示对健康的立即影响，但它们不会说明长时间重复曝露在这些物质中会发生什么事。