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6种饮食可预防男性不育0【消息】

发布时间:2020-09-16 04:40:16 阅读: 来源:蒸发器厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

预防男性不育是很多男性都关心的问题,男性不育的原因有很多。据调查,男女不育中不育症的男性患者占三分之一,女性占三分之一,而另外的三分之一是男女均有不孕不育。精液异常是造成男性不育的主要原因。精液异常的情况有很多种,有些是自己不能判断的,所以需要去医院做详细的检查。

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

2、韭菜

《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于、遗精等疾患。

3、泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

4、鱼类

鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

5、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

6、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

合理的饮食结构和良好的生活习惯是预防男性不育的重要措施。维生素E对男性不育有着很好的护理作用,补充维生素E可以增强机体的抵抗力同时还能有效预防不孕不育。新调查发现,补充维生素E和锌等抗氧化剂有助不孕不育的夫妇增加怀孕几率。

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